Što je klistir?
Ako ste se pitali što je uopće klistir, odgovor je vrlo jednostavan. Klistir je proces ubrizgavanja tekućine kroz analni otvor u područje debelog crijeva kako bi se potpomoglo njegovo čišćenje ili olakšalo pražnjenje.
Njegova primjena nije ograničena samo na bolničko okružje već ga se može primijeniti u puno manje stresnom okolišu kao što je naš vlastiti dom.
Sam proces je izrazito jednostavan i relativno siguran a preporuča se kao efektivan način čišćenja crijeva ili rješavanja problema zatvorenosti.
Kako se pripremiti?
Što trebate pripremiti?
- Nekoliko velikih ručnika;
- Čajnu žličicu organskog bademovog, maslinovog ili kokosovog ulja kao lubrikanta te cca 1 L destilirane vode;
- komplet s irigatorom za klistiranje ili pumpicu za klistiranje (ovisi o metodi).
Preporuka je da proces odradite na mjestu koje je najbliže wc školjci što je najčešće kupaonica.
- Pronađite mjesto u blizini kojeg možete objesiti irigator za klistiranje na cca metar visine;
- Budite blizu wc školjci jer ćete imati svega nekoliko sekundi prije nego tijelo preplavi poriv za čišćenjem nakon primjene klistira.
Pripremite komplet s irigatorom za klistiranje.
- U kompletu se nalaze vrećica ili posuda za tekućinu;
- Kuka za vješanje ako je u pitanju vrećica;
- Crijevo s regulatorom;
- Nastavak za analni otvor.
Pripremite mjesto na kojem ćete primjeniti klistir.
- Pripremljene ručnike postavite na mjesto u prostoru kojeg ste odabrali;
- Namjestite ih tako da vam u svakome trenutku bude ugodno.
Pripremljeno ulje odnosno lubrikant aplicirajte na:
- Vršak otvora nastavka za crijevo;
- Na područje analnog otvora.
Tekućina za klistiranje je pripravljena kako bi izazvala odnosno bolje reći potakla brzo i jednostavno pražnjenje crijeva. Postoji više vrsta tekućina za klistiranje a mi vam navodimo nekoliko koje je sigurno upotrijebiti kod kuće.
- Mlaka destilirana voda s dodatkom limunova soka pomoći će vam pročistiti crijeva i uspostaviti pH ravnotežu u crijevu i biti učinkovit detoksifikator;
- Mlaka destilirana voda s malo jabučnog octa također će vam pomoći uspostaviti pravilnu pH crijeva ali pomoći kod uklanjanja sluzi iz crijeva;
- Mlaka destilirana voda pomiješana s čajem od kamilice djelovat će umirujuće i bit će efektivna u procesu čišćenja.
Pomiješajte pripravak po vlastitom izboru s mlakom destiliranom vodom.
- Budite oprezni;
- Uvijek razblažite tekućinu koju ćete koristiti za postupak klistiranja i više nego mislite da je potrebno;
- Tekućina za postupak klistiranja najvećim dijelom sadržaja treba biti destilirana voda;
- Dodaci koje stavljate u vodu su tu samo kao blaga pomoć.
Kontrolirajte mlaz vode pomoću ventila i napunite vrećicu ili posudu s destiliranom vodom koju ste unaprijed pripremili.
- Crijevo s umetkom postavite iznad kade ili wc školjke;
- Potom otvorite regulator i pustite da tekućina jednoličnim tokom curi kroz crijevo i nastavak;
- Kada ste se uvjerili kako nema više zračnih džepića u cijevi zatvorite regulator kako biste zaustavili protok.
Kako primjeniti klistir?
Legnite na leđa ili bok i privucite oba koljena svojim prsima
- Odaberite položaj u kojem ćete se osjećati najugodnije;
- Kada ste se udobno smjestili lagano umetnite nastavak kroz analni otvor. Zaustavite se ako osjetite bilo kakav otpor i lagano podesite kut kako bi nastavak nesmetano i bezbolno ušao (ne više od 7 cm);
- Otvorite regulator i lagano pustite tekućinu. Naglo puštanje smjesta može izazvati potrebu za pražnjenjem. Ključ uspješnog postupka jest zadržavanje tekućine dok ne proradi prirodno urođena peristaltika crijeva. Ako osjetite grčeve, zaustavite tekućinu, duboko dišite i lagano masirajte područje abdomena.
Kada ste primili tekućine u količini koju možete zadržati, lagano izvucite nastavak.
- Ovisno o osjećaju nastavite ležati ili ako ćete se osjećati ugodnije premjestite se na wc školjku;
- Nakon što ste zadržali tekućinu nekoliko minuta, sjednite na wc školjku i opustite se;
- Pričekajte dok ne budete u mogućnosti u potpunosti se isprazniti.
Nakon što ste završili
- Dobro očistite cijeli komplet nakon što ste završili s postupkom;
- Pustite komplet da se osuši na zraku prije nego što ga pospremite.
